
La inscripción termina en
Semana de preparación
23 de mayo
Entrenamiento y Nutrición
30 de mayo
Un sistema basado en cuatro pilares ENTRENAMIENTO, NUTRICIÓN, RECUPERACIÓN y COMUNIDAD. El programa consta de una semana de preparación (semana cero) y nueve de entrenamiento y nutrición. Un Plan completo para lograr tener la disciplina necesaria y alcanzar tus metas.
Si estás buscando un cambio de vida, esta es tu mejor oportunidad y estás en el lugar correcto. Toma la decisión y transforma tu vida para siempre en 9 semanas, solo necesitas decisión y actitud para lograrlo.
¡Encabezamos la lista de los TOP 25 entrenadores en MIAMI!
Entrenamientos diarios de 1 hora
Plan de nutrición
Sesiones de recuperación y estiramiento
Comunidad global
Seguimiento diario por un coach real
EXCLUSIVO PARA GRADUADOS DE 54D ON
Vamos a transformar tu vida radicalmente en la parte física, mental y emocional.
Transformarás tu cuerpo de forma saludable, mentalmente te sentirás positivo y motivado.
Recibirás herramientas que te ayudarán a formar una mente disciplinada y ganadora.
Vamos a eliminar tu ansiedad y depresión.
Te enseñaremos a generar hábitos saludables que se convertirán en un estilo de vida.
Formarás parte de una comunidad mundial con un propósito en común: Encontrar su mejor versión.
Rodrigo Garduño, fundador y creador de 54D, nació en la Ciudad de México en 1978. A la temprana edad de 12 años, fue reclutado para su desarrollo como futbolista profesional. Su trayectoria como futbolista profesional, le dio a Rodrigo una amplia gama de conocimientos teóricos y prácticos del entrenamiento físico y el máximo rendimiento. Junto con sus habilidades naturales para hablar en público, la motivación y el entrenamiento de la vida hacen que las personas disfruten de su poder transformador a través del fitness. Nombrado por Apple como "una de las marcas de fitness más importantes del mundo" y por la NBC como el Rey del Fitness en los Estados Unidos, continúa creando un cambio real en la vida de cualquiera que experimente su enfoque innovador de la salud.
Rodrigo de Ovando, 54D Head Coach, nació en la Ciudad de México en 1981. Comenzó a jugar fútbol profesional a la edad de 15 años en la ciudad de Celaya, Guanajuato en el equipo de Toros Atlético Celaya. Posteriormente, continuó su carrera en equipos importantes como Atlante y Monterrey entre otros. Durante su carrera, aprendió y desarrolló estrategias mentales y físicas para mejorar el rendimiento y la consistencia en el deporte. Aporta estos conceptos a su actual carrera profesional como entrenador y corredor, donde continúa desafiándose a sí mismo y batiendo récords personales. Su estilo de entrenamiento cálido pero disciplinado ayuda a los miembros de 54D a alcanzar sus metas con una sólida preparación mental y corporal. Complementado su carrera deportiva estudio Aviación en la Ciudad de México.
¿Estás listo para cambiar tu vida para siempre?
¿Podrías dejar atrás las excusas y comprometerte contigo mismo, con tus sueños?
¿Cómo está tu autoestima y confianza ahora, podría ser mejor?
¿Sabes de lo que eres realmente capaz?
Imagínate vivir tu vida a su máximo potencial ... La decisión es tuya, únete a 54D ON y vive la vida que siempre has soñado.
Está comprobado que el ejercicio es la mejor manera de combatir la depresión y la ansiedad porque libera sustancias químicas en tu cuerpo como la dopamina y las endorfinas que te hacen sentir mejor y con más energía. El que no se mueve muere.
El 85% de las parejas no se sienten cómodas con su cuerpo en la intimidad, cuando te ves bien y te sientes bien contigo mismo impacta en todas las relaciones de tu vida.
La mayoría de las personas están pagando por su enfermedad o bienestar, el costo depende de cuál sea tu prioridad ... Invierte en ti.
Si estás buscando un cambio de vida, esta es tu mejor oportunidad y estás en el lugar correcto. Toma la decisión y transforma tu vida para siempre en 9 semanas, solo necesitas decisión y actitud para lograrlo.